Zwift対応!賃貸派におすすめ静かなローラー台の徹底比較&厳選6台

ロードバイク乗りにとって、梅雨や冬の寒い時期など、ロードバイクに乗れない日は悶々する。忙しいサラリーマンは平日も時間を作ることが難しく、週末が雨になろうものならロードバイクに乗る感覚があっという間に2週間あいてしまうということもあるだろう。

そんな天候や季節、忙しいサラリーマンがロードバイクに乗る時間を確保するために「ローラー台」を導入するのはおすすめだ。

短時間で密度の高いトレーニングを行えるのが、ローラー台の最大のメリット。

そして、ネットを活用して、Zwiftというバーチャルトレーニングアプリを導入すれば、家にいながらヒルクライムもできるし、単調になりがちなローラートレーニングが、圧倒的に楽しい時間に変わります。

今回はローラー台の導入を検討している方で、特に静音性の高い、かつ、Zwiftを最大限に楽しめるローラー台を厳選して紹介していきます。

平日の夜に帰宅後、1時間のトレーニングを毎日続けるだけでぐんぐん走力も上がっていくので、週末のリアルライドを楽チンに速く、遠くまで走るために是非導入を検討してはいかがだろうか?

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Zwiftを楽しむローラー台導入のポイント

結論から言えば、以下の2つ。

  1. 静音性
  2. zwiftでバーチャルライドを楽しめる

静音性について

持ち家じゃなく賃貸マンションやアパートに住んでる人はローラー台の導入を躊躇すると思う。階下に住む隣人たちへ騒音で迷惑をかけてしまう可能性が高いからだ。もし、周りには騒音が届かなくても室内でローラーを回すので、家族も音には敏感になるかもしれない。

そして、ローラー台は、たくさんの種類があ理、その機構によってとてもうるさいモノもある。

しかし、結論から言えば、隣人はもちろん家族にも全くクレームを受けないローラー台の種類はあります。

そんなでできる限り音が静かなローラーをピックアップしたい

Zwift対応

Zwiftは仮想空間をサイクリングするネットゲームのようなもの。

コントローラーの変わりが、ローラ台。自分が一所懸命ペダルを回したデータによって、Zwiftの分身(アバター)が仮想空間の中でロードバイクを走らせてくれる。

ネットを介して世界中のロードバイク乗りと繋がるので、全く知らない誰かと一緒にレースすることもできるし、一人で走っても仮想空間のコースには、丘や山が再現されていてすぐにヒルクライムトレーニングだってできます。

リアル世界を再現したコースもあり、世界選手権が行われたロンドンやアメリカのリッチモンドなどの実際に存在する街中を走れるし、最近はあの有名な「アルプデュエズ」のつづら折りを再現したバーチャルコースも追加されて、ツールドフランスのファンなら感涙のコースを実際に走ることだってできます。

そして、ローラー台にはZwift上のコースの勾配に合わせて自動的に負荷を変えてくれる機能をもつモノもあり、このZwift対応ローラー台を選ぶとZwiftを骨の髄まで楽しむことができる。

ローラー台だけで自分の意思だけでトレーニングを続けるのはなかなか難しい。個人的には無理問題のように思っていた。

そして、ローラー台を継続して楽しむためにZwift対応は必要不可欠だと思う。なんでも楽しい方が続きます。

これら「静音性」「Zwift対応」の2つの条件を満たすローラー台を一から検討していきたいと思う。

ローラー台を大別すると、3本ローラーと固定ローラー

まず、3本ローラーは、乗るのにコツがいる&走行音がすごいため対象外。

3本ローラーは、ロードバイクそのまま乗せて走るローラーで、実際に走っている感覚に近いモノです。

今回のローラー台の条件である「静音性」を考えると、3本ローラーは選択肢から外れます。

どちらかというと実走する感覚と近い状態で、バイクコントロールやバランス感覚を含めてトレーニングしたい人向けのローラー台です。

しかし、上の写真用ように不安定なローラーに乗るため、バランスを取って走らせるのは初心者にとっては難しいようです。Youtubeを探すとあらゆる転び方の動画が上がっていたりします。初心者はまず乗るのに慣れる必要があります。

競輪選手のトレーニングでもよく使用しているが、まさに自転車の実装感覚を味わえて、慣れればダンシングも可能。しかし、ローラーがぐるんぐる回るので、ローラー台の種類の中では最もうるさい。

メリット:実走感。ロードバイクのバランス技術が身につく。体幹も鍛えられる。タイヤの減りが少ない

デメリット:乗りこなすまでに練習が必要。音がうるさい。(固定よりも)

ストイックに本格的なトレーニングをするなら、3本ローラー。プロは黙って3本ローラー。

固定ローラー

一方、固定ローラーは、その名の通りローラー台にロードバイクを固定して乗るタイプ。

バランスを取る必要はないので、初心者でも乗りやすい。フルームもサムアップして記念撮影に応じる余裕さ。

固定ローラーには、ロードバイクの固定の仕方と負荷を生み出す仕組みで以下の3種類のドライブ方式のものがあります。

  1. タイヤドライブ
  2. リムドライブ
  3. ダイレクトドライブ

次の章で、それぞれのドライブ方式のローラー台の特徴と静音性について徹底比較していきます。

固定ローラーのドライブ方式の徹底比較

1. タイヤドライブ式

固定ローラーの中で最もメジャーかつ、比較的安価なタイプが、タイヤドライブ式のローラー台。

その名の通り、タイヤを負荷制御装置に当てるタイプのローラー台だ。

ただ、走行負荷を後輪タイヤとローラーの摩擦により生み出すタイプでタイヤが消耗してしまうタイプ。だからトレーニングの際は、後輪をローラー専用のタイヤに履き替える手間が必要になる。ローラートレーニング専用のホイールをローラー台の横に置いておくイメージだ。

Good:固定式は乗るの簡単。TV見ながらのトレーニングもできる。比較的安価なので導入しやすい

Bad:トレーニング専用ホイール・タイヤを用意する手間とコスト。そこそこ音がうるさい。

タイヤドライブ式は種類が多く、価格も安め。

タイヤドライブの固定ローラーは、ミノウラやELITE、Tacx(タックス)などいろいろなメーカーから展開があり、2万〜6万円程度で選択肢が多いので、導入コストが安いのはメリットだろう。

タイヤドライブの固定ローラーELITE QUBO Digital Smart B+

Zwift界隈で人気のタイヤドライブ式ローラー台は、ELITEのQUBO Digital Smart B+は初心者ユーザーに最も人気である。

値ごろで、zwiftと連動して自動的に負荷が変化するからだ。(詳しくは後述)


エリート(ELITE) QUBO(キューボ)デジタルスマート B+ サイクルトレーナー

Yahoo!なら4万円であるので、音を気にしなければこれがいいと思っている。自動負荷の最大値は勾配で6%程度とやや軽め。ただ、この価格で自動負荷制御が可能なトレーナーは少ない。

ただし、アルプデュエズなどの激坂を味わいたい人は、この再現度では物足りないので、後述のダイレクトドライブ式をおすすめします。

ローラー専用タイヤ(摩耗に強い)の手間とランニングコストがかかる。

2. リムドライブ式

リムドライブ方式は、ホイールのリムを挟んで走行の負荷を生み出すタイプで、結構珍しいタイプです。

GOOD:タイヤの消耗がない。固定式なので当然簡単に始められる。

BAD:リムが摩耗してしまう。音もうるさい。あんまり種類ない。

タイヤドライブとの違いは、トレーニング時に専用タイヤと交換する手間がなくなる点だが、ホイールのリムを消耗するので、結局やすいトレーニング用ホイールに変える必要がありそうです。

リムドライブは種類も少ないし、メリットも少ないので、ローラー台の選択肢からは外します。

3. ダイレクトドライブ式

最後が本命の「ダイレクトドライブ方式ローラー」

このローラーは、ロードバイクの後輪を外し、ローラー台につけているスプロケに本体を装着する方式です。

ローラー台とホイール・タイヤを接触させないため、騒音がほとんどでないのが大きな特徴。シフトチェンジのギア音の方がうるさいくらいだ。ただ、ローラーの最新方式であり、価格が10万円を超えるものが多く、初期導入コストがネックになりがち。

GOOD:静か!タイヤもリムも消耗しない。

BAD:値段が高い。ホイール着脱が必要(他の方式でも専用のタイヤに交換するから同じですが)

静かさ・騒音対策では、ダイレクトドライブ式ローラー台が最有力候補です。ただ値段を安く抑えたいなら、タイヤドライブ方式が候補に上がってきます。

Zwift対応と静音性なら、ダイレクトドライブ式ローラー!そして、TacxNeoSmart!

先に結論をいえば、ダイレクトドライブ式ローラーのTacx Neo Smart が現状の最適解です。

Tacx Neo Smartをおすすめする3つのポイント

  1. ダイレクトドライブの中で最も静音性が高い。
  2. Zwift対応の負荷自動制御の能力も高い(下り坂も再現できる)
  3. 本体のデザインもどことなくスターウォーズっぽい感じでかっこいい。

おそらくローラー台に詳しくなるほど、Tacx Neo Smart が一番いいと確信していくことになると思います。

私も悩み抜いた上で、Tacx Neo Smartを購入して感動しました。

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ただ、唯一の弱点は高価格。10万円代後半のほぼ20万円。もし、価格で悩むなら、2017年に発売されたばかりの廉価版のTacx Flux Smart がおすすめです。

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廉価版では、負荷の自動制御能力のくだり坂少し落ちる程度で、Zwift上のコースはほぼ再現してくれます。

TACX NEO とTACX FLUXのスペック比較

Tacx Neo SmartTacx Flux Smart
デザイン・見た目

最大出力 2,200W 1,500W
負荷機能 仮想斜度-5%~25%相当 仮想斜度-5%~20%相当
定価 190,000円(税抜) 113,400円(税込)
wiggle価格 127,299円(税抜) 89,998円(税抜)

wiggleの価格は変動するので注意!

ダイレクトドライブ式ローラーのお値段問題について

ダイレクトドライブ式ローラー台はどれも高機能なだけにお値段が素晴らしい。

10万を超え、実売価格も15万円〜20万円のローラー台が多いです。

しかし、ランニングコストと騒音による心労を考えれば、それだけの価値があると考えられます。

タイヤドライブ式に比べると、10万円ほど高くなりますが、2年間使えば、月々5,000円程度のもの。

家賃5,000円UPで防音性の高い家を探すより、ローラー台が静かなダイレクトドライブを選んだ方が安上がりとも考えられます。

仮に、隣人に迷惑のない家を確保しても、家の中の騒音も問題の一つ。家族や同居人がキレないようにで静かなダイレクトドライブ式ローラー台の方がストレスレスなローラー台ライフが送れると思います

ということで、値段についてはそれだけの価値あり!

と判断して、ダイレクトドライブ式のローラーはおすすめです。

購入して1年以上経ちましたが、私の家族や隣人からのクレームは全く出ていません。

Zwiftのコースに連動する自動負荷制御対応のスマートトレーナーとは?

Zwiftを遊ぶだけなら、どんなローラー台でも可能ですが、Zwiftのバーチャルコースを楽しむためには、Zwiftのコースに連動して、ローラー台の負荷が自動的に変わるローラー台を選ぶ必要があります。

Zwiftでは、仮想空間コースの勾配や一緒に走る誰かの後ろにつくとドラフティング効果があり、自動的にローラーの負荷が変化するしようがあります。実際にはなかなか体験できないロードレースの疑似体験をリアルなサイクリストたちと楽しむためにもこの自動負荷制御機能のあるローラー台を選んでほしい

トレーニングとしては、近くに手ごろな峠がない私にとっては開始3分後にヒルクライムできるZwiftはかなり嬉しい。天候にも左右され図、時間のない平日の夜にも、ロードバイクを楽しく走らせることができるZwiftの存在は非常に大きいものになります。

Zwiftを最大限楽しむためには、自動負荷制御に対応する「スマートトレーナー」と呼ばれるローラー台を購入すると良い。

Zwiftのオフィシャルサイトに対応トレーナーリストがある。

Zwiftに対応する負荷自動制御トレーナー

  • Wahoo KICKR
  • Wahoo KICKR SNAP
  • Racermate Computrainer
  • CycleOps Powerbeam Pro
  • CycleOps PowerSync
  • Tacx Bushido Smart ANT+ T2780 (needs ANT+ FE-C update)
  • Tacx Vortex Smart ANT+ T2180 (needs ANT+ FE-C update)
  • Tacx i-Genius Multiplayer Smart T2010
  • Tacx Genius Smart T2080
  • Tacx IRONMAN® Smart T2060
  • Tacx Flow Smart T2240
  • Tacx Smart Neo
  • BKOOL (needs ANT+ FE-C update)
  • Elite Qubo Digital Smart B+

さらに以下のローラー台も負荷自動制御対応のようだ。

Zwiftにて対応する ANT+ 仕様のスマート・トレーナ

  • Elite Real Turbo Muin (including B+)
  • Elite RealAxiom (including B+)
  • Elite RealPower
  • Elite RealTour (including B+) – see known issues
  • Elite Real E-motion smart rollers (including B+)

Eliteのローラー台の名前はややこしくてわかりづらいので注意です。

Elite Real Turbo MuinとElite Turbo Muinは別もので、後者はzwiftの自動負荷制御対応ではない。値段も大きく違う。

この辺り間違えないように選んでください。

Zwiftにオススメ!負荷自動制御の人気スマートトレーナーは、この6台

さて、負荷自動制御可能なスマートトレーナーの中から、おすすめのローラー台をピックアップして紹介します。Zwift対応スマートトレーナーの中から、ネット上でも評価が高いローラー台に絞りました。

予算に合わせて選べるように「タイヤドライブ式3つ」、「ダイレクトドライブ式3つ」をピックアップ。

メーカーは、ELITE, Tacx, Wahooといずれも信頼感のあるブランドでそれぞれ1台ずつ選んでいるので、自分の好みで検討してもらえれば幸いです。

タイヤドライブ式ローラー 最終候補3つ (4〜9万円くらい)

1.Wahoo KICKR SNAP

タイヤドライブ式ではデザインがスマートでかっこいいです。

最大勾配12%の坂まで再現します。

2.Tacx Bushido Smart ANT+ T2780

こちらもデザインがスマート。性能面では最大勾配15%を再現。このくらいまで再現できるとZwiftのコースをほぼ網羅して体感できます。

3.Elite Qubo Digital Smart B+

タイヤドライブ式では最も安価です。ただ、最大勾配6%ほどの再現性なのでZwiftコースを体感するには若干物足りないかと思います。

以上3つがタイヤドライブ式のおすすめローラー台です。

この中で一押しは、Zwiftコースの再現性を考えると、Tacx Bushido smartです。勾配15%の坂はZwiftではマウンテンコースなどで登場してくるのでそこを楽しむためにはこのレベルまでは再現できるといいですね。

ただ、7万円となると、静音性も考えると、ダイレクトドライブ式の廉価版で2017年に登場したTacx Flux Smartがwiggleなら9万円ほど買えます。もう少しだけ頑張ってこちらを購入した方が「静音性」も手に入るのでおすすめです。

ダイレクトドライブ式 12万円以上

3.Wahoo KICKR

世界的なプロチームSKYの公式ローラー台でもあり、性能面で心配はありません。

最大勾配20%を再現してくれます。後述しますが、音は小さめですが若干ノイジーなのが気になります。

5.Tacx  Neo Smart

他のローラー台と比べて、本体のデザインが最もかっこいいと思います。

もちろん性能面でも非常に高性能です。最大25%勾配を再現します。

Amazon

wiggle  127,299円! 33%OFF  (2018/8/10現在)

wiggleでは在庫状況によって価格が変動するので、こまめにチェックしてやすい時期に購入するのがいいでしょう。

日本のAmazonで買った方が割安になる時期もあるので、両方チェックして安い方で決めるのが最も効率が良さそうです。

6.Elite DRIVO

最大勾配24%再現で、トレーニングマシンとしての評価が高い。

Eliteはトレーナーに限らず様々な商品を日本向けに展開しており、信頼性のポイントは高い。値段もダイレクトドライブの中では一番安いです。

ダレイレクトドライブの騒音レベルをYou Tubeでチェック

まずは、ダイレクトドライブ式3台の騒音レベルについて、確認してみましょう。ダイレクトドライブを選ぶのは、騒音を少しでも減らしたいからなので、最重要事項です。

YoutubeにTacx NEOと Wahoo KICKRを直接比べるビデオがあったので確認。

Wahoo KICKRは、走行時に高音のノイズを発生していて、少し耳ざわりな感じ。

の動画をみるまでは、Wahoo KICKRにしようかとも考えていましたが、一気に冷めましたw。

別のWahoo KICKRの単独ビデオもチェックしてみましたが、やはり高音のノイズが気になります。

一方、Tacx Neo Smartは回転部分のノイズがやや低音で、耳ざわりな感じはしません。チェーンの音の方が目立ちます。

最後に、Elite turbo muin(DRIVO)は、マイクの音の位置の差もあり、純粋な比較になりませんが、Wahoo KICKRとTacx Neo SMartの間くらいのノイズ音と感じました。ややシャリシャリした音が耳に入りますが、チェーンのノイズが目立たないです。

これらの動画からダイレクトドライブの3台を比較し、Tacx NEO Smartがその静音性から一押しとなりました。。

Zwift対応ローラー台・徹底比較まとめ

  • 静音性なら、ダイレクトドライブ式固定ローラー
  • Zwiftをより楽しむなら、負荷自動制御対応のスマートトレーナー

結論としては、ノイズが低音のTacx Smart NEOか、ELITE REAL Turbo Muinがおすすめ。

もともとWahooが本命だったのだが、高音ノイズが耳障りな印象を受けました。

最後はデザインの好みですが、Tacx Neo Smartの翼を開いたようなデザインがSTAR WARSっぽく格好いいので、一押しです。

Tacx Neo Smartが一押し!

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wiggle 127,299円!  33%OFF (2018/8/10現在)

実際に私が購入したインプレ記事もご参考まで。

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また、廉価版のTacx Fluxも展開されていて、オススメ。Zwift再現性能はほぼ変わりません。

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