補給食一覧

ロードバイク初心者「補給」を考える。タイプ別・補給食ベスト3も

ロードバイクはランニングの1.3倍と非常に効率良くカロリーを消費するので走行中の補給が重要だ。しかし、初心者ほど忘れがちな補給について、補給のタイミングや頻度。そして、おすすめの補給食を紹介していく そして、数ある補給食からおすすめのものをタイプ別に紹介したい